ビクラムヨガって何？
ビクラムヨガっていうヨガのことを最近知ったんですが、一体ビクラムヨガって何だろうと思って調べてみました。
しかし、ホットヨガとかビクラムヨガとかヨガはヨガでもいろいえあるんですね〜。
知らなかったけど、ヨガにもいろいろあるんですね。
毎日何もしないと体がなまって運動不足になってしまうけど、まあ、少しくらい運動しないとダメよね。
ハードな運動はダメだし、ヨガも難しいのも困ったものだけど、たまには何かを始めてみるのもいいかもしれませんね。
さ、ビクラムヨガ、ホットヨガといろいろありますが、どんなのが自分に合っているのかな？
運動不足には、ビクラムヨガっていいかもね〜♪
ま、何をするにしても毎日続けていかないとダメよね。
私って3日坊主だからな〜。
もし、ビクラムヨガをやってみて、良い感じであれば、ここでまた報告しますので、こうご期待！
